วันจันทร์ที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสไปสัมนาเกี่ยวกับเรื่องมาตรฐานสิ่งแวดล้อมสำหรับโรงแรมที่โรงแรมคลับอันดามัน หาดป่าตอง (Club Andaman Beach Resort) ก็รู้สึกอิจฉาเล็กๆสำหรับแขกที่ได้มาพักโรงแรมนี้ ทำไมนะหรือครับ เพราะปัจจุบันคงจะยากที่จะหาโรงแรมในบริเวณหาดป่าตอง ที่จะมีพื้นที่สีเขียวมากเท่าโรงแรมคลับอันดามัน โรงแรมใหม่ๆ ไม่สามารถมีพื้นที่สวนมากขนาดนี้แน่ เพราะที่ดินในหาดป่าตองปัจจุบันแพงมากครับ
โรงแรมคลับอันดามัน ยังมีมาตรฐานในการดูแลสิ่งแวดล้อมที่ดีด้วยครับ มีการผลิตน้ำดื่มเองในโรงแรม มีการนำขวดมาใช้ซ้ำ ลดขยะได้มากทีเดียว อาหารพวกผลไม้ที่เหลือ ส่วนหนึ่งก็นำมาผลิตน้ำหมักชีวภาพใช้ในสวนของโรงแรมครับ
ได้มีโอกาสไปชมห้องพักของโรงแรม ก็สวยงาม บรรยากาศดีไม่แพ้ที่อื่นครับ แต่น่าเสียดายที่โรงแรมคลับอันดามัน จะเปิดให้บริการถึงแค่ประมาณเดือนเมษายน 2554 เท่านั้นเองครับ เพราะต้องคืนพื้นที่ให้กับผู้ให้เช่าแล้วครับ หากท่านอยากจะมาสัมผัสบรรยากาศดีๆของโรงแรมคลับอันดามันนี้ ก็ต้องรีบหน่อยนะครับ
วันนี้ลูกตัวแสบ 2 คนของผมก่อวีรกรรมน่าปวดหัว แต่ก็นึกในใจว่าเด็กแค่นี้สามารถวางแผนได้ขนาดนี้
ออกัส อายุ 5.5 ขวบ อะตอม อายุ 2.5 ขวบ
วันนี้ตอนประมาณ 10.00 น. พอแอนเริ่มรู้ตัวว่าลูกหายไปจากบ้าน ก็รีบหาเป็นการใหญ่ โทรถามทุกคน หาแถวข้างบ้าน ตะโกนเรียกเท่าไหร่ก็ไม่มีใครตอบ หากันกว่าครึ่งชั่วโมงกว่าจะเจอ เล่นเอาทุกคนใจหายใจคว่ำ
วันนี้เจ้าออกัสไม่รู้ว่าคิดอะไรขึ้นมา ชวนน้องขึ้นไปหลบทุกคนอยู่ข้างบนชั้น 2 ปกติจะขึ้นข้างบนก็ต้องถอดรองเท้าวางไว้ที่บันได เจ้า 2 คนนี้ก็ถอดรองเท้า แต่ถือรองเท้าขึ้นไปชั้น 2 ด้วย เพื่อไม่ให้ทุกคนหาเจอ แล้วแอบไปหัวเราะคิกคักกัน 2 คน
แสบดีไหมครับ ไม่คิดว่าอายุแค่นี้จะเริ่มวางแผนได้ แถมสามารถบอกให้น้องอยู่เงียบๆไม่ส่งเสียงดังได้
วันนี้ได้มีโอกาสดูรายการ “คนสู้โรค” ช่อง ThaiPBS เกี่ยวกับอาการ “หมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อม” จึงอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆได้รู้ด้วย
คุณหมอท่านบอกว่า อาการหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อม จะทำให้มีอาการปวดเมื่อยคอ ปวดต้นคอ และปวดสะบักได้ทั้งสองข้าง อาการจะคล้ายๆกับการปวดกล้ามเนื้อ แต่จะสามารถแยกได้ว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่โดย
– ถ้าปวดกล้ามเนื้อ อาการควรจะหายไปภายใน 2-3 สัปดาห์
– ถ้าปวดกล้ามเนื้อ อาจเป็นเพราะทำงานหนักๆ ใช้กล้ามเนื้อตรงนั้นซ้ำๆ เช่น อ่านหนังสือ ใช้คอมพิวเตอร์
– ถ้าปวดเพราะหมอนรองกระดูกเสื่อม การปวดจะไม่สัมพันธ์กับการทำงาน อาจปวดมากขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ อาจปวดมาก ล้าๆ ปวดลึกๆ อาจปวดแค่ข้างใดข้างหนึ่ง
– การปวดเพราะหมอนรองกระดูกเสื่อม อาจปวดเหมือนคนตกหมอน แต่จะเป็นบ่อยๆ เช่น ทุกๆ 2-3 สัปดาห์
สาเหตุของหมอนรองกระดูกเสื่อม
– ตามความเสื่อมธรรมชาติ เป็นได้ตั้งแต่อายุ 20 ปลายๆ แต่อาจจะเริ่มปวดตอนอายุ 35 ปี
– อุบัติเหตุ
– สูบบุหรี่ – ทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกไม่ค่อยดี
– พันธุกรรม – โดยเฉพาะคน จีน และญี่ปุ่น มีโอกาสเสื่อมเร็ว
การตรวจหาว่าเป็นหรือไม่
– ควรไปพบแพทย์โรคกระดูกและข้อ
– หากแพทย์สงสัยว่าจะเป็น แพทย์จะสั่ง X-ray และ อาจให้ทำ MRI
การรักษา
– 80 – 90% ของผู้ป่วยสามารถรักษาด้วยยา และการทำกายภาาพบำบัด
– ที่เหลือ อาจต้องผ่าตัด ซื่งปัจจุบัน มีเทคโนโลยีการให้ตัวยึดกระดูกคอที่เป็นข้อต่อทำจากไททาเนี่ยม ทำให้สามาระเคลื่อนไหวได้ดีหลังผ่าตัด (ผมก็เพิ่งทราบเทคโนโลยีนี้วันนี้หละครับ ก็คิดว่าคงดีไม่น้อง หากวันหนึ่งเราจำเป็นต้องผ่าตัดจริงๆ)
* การผ่าตัดมีอัตราเสี่ยงบ้างเพราะตรงคอมีหลอดอาหาร เส้นเลือด เส้นประสาท แต่ถ้าหมอชำนาญ โอกาสพลาดก็ไม่ถึง 2% (หมอเขาว่าอย่างนั้นครับ)
หากท่านสนใจ อาจดูข้อมูลที่ผมเคยเขียนไว้..
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท วิธีการรักษา
การฝังเข็ม แพทย์ทางเลือกสำหรับหลายโรค
ภูเก็ต, โรงแรมในภูเก็ต | lupthawit 16/05/2010 | 
Comments (0) 
